Чтобы успевать все делать вовремя, нужно овладеть искусством управления временем, которое еще называют тайм-менеджментом. Не менее важно научиться свзывать управление временем с управлением эмоциями, недаром есть такое высказывание: "Неважно, сколько у тебя есть времени, если у тебя нет сил".

Тренинг дает базовую информацию, методики и инструменты, которые помогут стать более эффективными и получать большую удовлетворенность от деятельности.

В программе тренинга:

• Этапы тайм-менеджмента. 
• Управление временем и эмоции. Как использовать время эффективнее благодаря эмоциям, и как мы теряем время из-за эмоций. 
• Проблемно- ориентированное и целеполагающее мышление: что полезнее в работе и для чего. 
• Постановка целей по SMART: что пока еще вы не знаете об этом? 
• Мотивация на достижение успеха и на избегание неудачи. 
• Планирование. Расстановка приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра.
• Эффективное планирование рабочего дня. Жесткие, гибкие и бюджетированные дела.
• Гибкость в планировании и быстрая корректировка планов. 
• Как быть, если выполнение задачи зависит от каких-то внешних условий? Контекстное планирование. 
• Ситуация цейтнота. Как сохранить нервы и силы? Deadline и redline при постановке сроков выполнения задач. 
• Что такое «лень», и что с ней делать. 
• Приемы, как можно справиться с прокрастинацией.
• «Поглотители времени»: откуда они берутся и как с этим бороться. Люди как один из главных поглотителей времени. 
• Методы работы с трудными и неприятными задачами: «съесть слона», «съесть лягушку», «швейцарский сыр», «метод ограниченного хаоса». 
• Анализ эффективности управления своим временем.

Участники программы получат: пошаговые алгоритмы действий; шаблоны и чек-листы для работы; план действий.

Результаты тренинга:

• Участники улучшат навыки осознания эмоций и поймут, как эмоции влияют на выполнение ими рабочих задач.
• Потренируют навыки постановки целей.
• Попробуют несколько разных приемов планирования задач и выберут те, которые больше им подойдут.
• Будут более качественно формулировать задачи для себя и подчиненных (коллег)
• Осознают, по каким причинам им сложнее выполнять определенные задачи и сформулируют для себя, что с этим делать.
• Улучшат навыки перевода проблем в цели.
• Составят план по улучшению своих навыков планирования в посттренинговый период.

Организационное сопровождение: Агентство 'МСБ-Инфо'.

Организатор мероприятия:

Мероприятие проводится при поддержке Центра «Мой бизнес», г. Воронеж, ул. Свободы, д. 21, тел. +7(473)20-70-100» в рамках реализации национального проекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы».

#мойбизнес #мойбизнесврн #мойбизнесворонеж

______________________________________________________________________________

Условия участия: мероприятие является бесплатным для субъектов малого и среднего предпринимательства, зарегистрированных в установленном порядке на территории Воронежской области, и физических лиц, заинтересованных в начале осуществления предпринимательской деятельности.

Регистрация обязательна.

Справки о мероприятии по телефону и в мессенджере WhatsApp: +7 (951) 869 03 58 (Наталья Козуб); + 7 (951) 554 41 42 (Елена Александрова).